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12 alimentos ricos en biotina que harán que tu pelo crezca según los expertos | #beneficio ruda

12 alimentos ricos en biotina que harán que tu pelo crezca según los expertos

12 alimentos ricos en biotina que harán que tu pelo crezca según los expertos

La investigación de hoy muestra que, si bien una deficiencia de biotina puede provocar la caída del pelo y uñas rompibles, la suplementación con biotina no lleva a un cabello y uñas mucho más.

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