El cloruro de potasio puede marchar como un suplemento mineral que puede ser útil para achicar el cansancio, los calambres musculares o la fatiga por calor que puede generarse cuando se suda más de lo frecuente.
La ruda está en especial contraindicada cuando la mujer está embarazada o sospecha que lo está porque puede perjudicar el desarrollo habitual del feto o inducir el aborto. La ruda tiene dentro alcaloides, vitamina C, taninos, cumarinas, azúcares como la ramnosa y glucosa, y aceites fundamentales con limoneno y cineol. En este sentido, la autora resalta que fue la planta más usada en trabajos de magia y alquimia en tanto que, incluso, tiene la aptitud de resguardar a la gente de sus propios pensamientos. Según dicen, si la ruda comienza a mustiarse, es una indicación de que está absorbiendo la negatividad y malas vibraciones del ambiente. Según el imaginario habitual la ruda se utiliza para atraer las energías positivas, espantar lo negativo, progresar el ambiente en el hogar y cuestiones similares. Además de esto, cuando se aplica sobre la piel y se muestra a la luz solar, la ruda también puede causar dermatitis de contacto o quemaduras. Los medicamentos utilizados contra el Oxiuros combaten a los parásitos, ya que impiden su reproducción, lo que alivia la comezón y el malestar. Por ende, siempre debemos consultar con el médico cuando vamos a tomar algún régimen alterno y no substituir la atención hospitalaria de calidad. El té de ruda suele prepararse con las hojas y se indica su uso 2-3 ocasiones al día. Desde tiempos remotos, la ruda se ha utilizado como planta medicinal en África del Norte, Europa y Medio Oriente, siendo una hierba con enorme tradición popular en España, así como en México, Ecuador y otros varios países de América Latina. Tua Saúde es un espacio informativo de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y bienestar.
Riesgos, Cautelas y Contraindicaciones de la Ruda
Perenne y de marcado fragancia, la ruda es originaria del sur de Europa y ahora desde la antiguedad su cultivo se extendió a distintas zonas y las culturas le han otorgado distintos significados. Es esencial recalcar que cuando las infusiones son muchos concentradas o se toma en grandes cantidades, puede ocasionar úlceras estomacales, aparte de vómitos diarrea y cefalea.
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Una opción común en el momento de disfrutar de sus distintas beneficios medicinales es desde la infusión de ruda, empleándose para esto hierba seca de ruda. La ruda se puede hallar en tiendas naturistas, farmacias homeopáticas o tiendas online, debiendo usarse bajo la supervisión de un médico o fitoterapeuta.
Contraindicaciones
Se aconseja su consumo en extracto del fluido que se puede hallar en comercio o pastillas. En el caso de que tenga dolor de cabeza, mareos, nervios o palpitaciones fuertes se aconseja masticar una o dos hojas. En verdad, se ha registrado un caso clínico en España de graves lesiones dérmicas «como consecuencia del contacto con una infusión de ruda y posterior exposición del sol». Natursan es un espacio divulgativo, de información y educación sobre salud, nutrición, psicología, maternidad y bienestar. Se puede elaborar una infusión de ruda con varias hojas de la planta para tomarlo caliente después de comer un plato realmente fuerte o pesado. Aplicado en piel húmeda y frente a luz solar directa, la planta puede ocasionar fotosensibilidad. Por si fuera poco, otro de los resultados positivos de la ruda es que contribuye a reducir los síntomas de la ansiedad o los capítulos de histeria. Sus contenidos se escriben solo con fines informativos y jamás deben ser usados como diagnóstico, sustituto o tratamiento médico. En lo referente a la acción farmacológica de la ruda es una planta medicinal con efectos emenagogos, antiespasmódico, antimicrobianos, estimulantes, antitusígeno y tónico amargo. El dolor bajo vientre o mal abdominal bajo, puede señalar la presencia de cólicos menstruales, embarazo o modificaciones en el tránsito intestinal.
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Ciertos señalan que la infusión de ruda no debe sobrepasar los 1-2 gramos de planta al día. Sus propiedades sedantes y alcaloides disminuyen la tensión, reduce el nerviosismo y marcha como un relajante natural, aliviando el agobio y hasta el insomnio..
