En las siguientes líneas te presentamos diez beneficios de la ruda sorprendentes para tu salud que quizás no conocías. Las hojas y yemas jóvenes de esta planta poseen alcaloides, flavonoides, fenoles, aminoácidos, fucomarinas y saponinas. La ruda es una planta de tipo perenne que es capaz de sobrevivir en terrenos pobres en nutrientes, con lo que se amolda a tiempos tibios o fríos. Eso sí, precisa que le pegue bastante la luz del sol para crecer bien y que el suelo esté bien drenado, que sea arenoso o arcilloso.
Efecto emenagogo para la menstruación La ruda tiene dentro alcaloides, vitamina C, taninos, cumarinas, azúcares como la ramnosa y glucosa, y aceites fundamentales con limoneno y cineol.
Su efecto antiinflamatorio ayudará a reducir inflamaciones en encías, probables causantes del mal.
Combatir la sarna y los piojos
(INECOL) de Veracruz, México, señala que al utilizarla para calmar el dolor de estómago y gastritis se debe poner a hervir las ramas en agua y dejarlo enfriar por unos minutos. Al utilizar la infusión de ruda como buches o gárgaras, puede servir para reducir dolores de muelas merced a las habilidades analgésicas que tiene. Es importante siempre preguntar a un experto antes de incorporarla en la dieta, singularmente en casos de embarazo, lactancia o patologías crónicas. El fundamento es que los insectos evitan el fragancia de esa planta, los espanta efectivamente, por eso la ruda es ingrediente de ciertos inciensos. Sus características sedantes y alcaloides disminuyen la tensión, reduce el nerviosismo y funciona como un relajante natural, aliviando el estrés y hasta el insomnio.. Su empleo se remonta a la antigüedad, donde era usada para calmar diferentes dolencias. Otro de los resultados positivos de la ruda es que mejora el desempeño del sistema cardiovascular, por lo que la sangre circula mejor y el corazón trabaja bien.
Té de ruda: Para qué sirve y cuáles son los beneficios para la salud
Pese a los beneficios nombrados, es importante tener precaución al consumir ruda, en tanto que también puede tener efectos negativos en el cuerpo. Los seres humanos siempre y en todo momento hemos utilizado las plantas con características medicinales para sanar enfermedades o calmar los síntomas que estas generan en el cuerpo. Si bien hay muchas plantas apreciadas mucho más conocidas como la manzanilla o el aloe vera, el día de hoy vamos a hablar algo de los beneficios de la ruda. Como si fuera poco, otro de los resultados positivos de la ruda es que ayuda a reducir los síntomas de la ansiedad o los episodios de histeria. Por esta razón, se recomienda consultar a un médico antes de usarla como tratamiento. Las características antisépticas son aprovechadas en muchas zonas como agua de lavado para remover cualquier patógeno alojado en heridas. Otro de los beneficios de la ruda son sus propiedades antitusígenas, por lo que alivia la tos que puede irritar las vías respiratorias. El consumo elevado de ruda puede causar irritación gastrointestinal, daño hepático e incluso aborto en mujeres embarazadas. La ruda es una planta conocida por sus numerosas características medicinales y beneficios para la salud. También ayudará a calmar mucho más rápido por la capacidad antiinflamatoria y disminuirá la sensación de mal por ser calmante. Como veremos, la ruda es una planta muy resistente, capaz de sobrevivir a los ambientes más agrestes, que despide un especial fragancia desapacible y fuerte. Actúa en el sistema inquieto para eludir los reflejos de la tos involuntaria, evitando la irritación. La infusión o té de ruda es considerado un sedante natural del sistema nervioso, además de esto, se le atribuyen provecho al organismo por sus características antiespasmódicas, relajantes y digestivas.
¿Dónde puedo comprar productos elaborados con ruda de forma segura y confiable?
A menudo, buscan productos cosméticos simples, pero a la vez muy eficaces, que conserven los elementos naturales del planeta. En pocas palabras, un consumidor ecologista se identifica por ser consciente y tener en cuenta factores "ecoéticos" a la hora de escoger un producto o de apoyar a una marca, como la sostenibilidad o los sacrificios por reducir los residuos. Por ello, poco a poco más personas optan por integrarlo en su nutrición habitual, tal como emplearlo para tratamientos específicos, usándolo en distintos formatos. El romero se encuentra dentro de las plantas aromáticas mucho más populares en la región mediterránea, ya que este arbusto no solo se utiliza como ingrediente en considerable suma de platos, sino que tiene además de esto un buen número de propiedades medicinales buenas para el organismo. Te contaremos las bondades del romero para Que Es la Biotina el precaución de tu piel y de qué manera incorporarlo a tu rutina de skincare.
