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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento | #complejo b sirve para subir de peso

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Ya lo sabes, el ácido fólico o folato, es requisito para todos en todas y cada una de las etapas, sin embargo, unos tienen la posibilidad de conseguirlo de la alimentación y otros de suplementos.

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