Todo lo que debes saber sobre la biotina: benefici..

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Todo lo que debes saber sobre la biotina: beneficios, efectos y mejor hora para tomarla | #beneficios de la ruda en el mate

Todo lo que debes saber sobre la biotina: beneficios, efectos y mejor hora para tomarla

Todo lo que debes saber sobre la biotina: beneficios, efectos y mejor hora para tomarla

Se trata de una vitamina hidrosoluble, que se encuentra en múltiples alimentos, como carnes, pescados, huevos, semillas, frutos secos o algunas verduras y de la que el cuerpo requiere cantidades.

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