Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimento..

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Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen | #gelatina y dieta

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

La biotina es una vitamina conocida más que nada por sus efectos sobre el cabello y la piel (1). Se encuentra en muchos alimentos, como los huevos, frutos secos y el boniato.

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